トップページ > 肥満をめぐる疑問 > 運動しても痩せないのはなぜ？
肥満解消の基本は運動です。 しかし、ゴルフなどの運動をしているにもかかわらず、太っている人は以外と多いです。 また、会社で一生懸命働いているのに、なかなか痩せられない人もいます。 家事は重労働なのに、全然痩せないと悩む主婦も多いです。 運動したり、体を動かしているのに痩せられないのはなぜでしょうか？ どのような運動をどれくらいやれば痩せられるのでしょうか？
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