最近、理想体重に変わる新しい指標として、ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘ）が世界的に普及しています。
ＢＭＩの考え方の基本は次のようなものです。
肥満の程度は、単純に身長と体重の比だけで決まるものではなく、補正が必要です。
例えば身長に２倍の差がある２人を比べる時、体重も２倍であれば肥満のレベルも同じと判断して良いかというと、明らかに、身長２倍、体重２倍の人は痩せすぎのように見えてしまうのです。
ＢＭＩの求め方は
体重／（身長×身長） です。
体重はｋｇ、身長はｍの単位での計算になります。
このＢＭＩ値が一緒だと、身長に２倍の差があっても、見た目の肥満レベルは同じになります。
ぜひ自分のＢＭＩ値を求めてみてください。
« 理想的でない理想体重 | トップページ | ＢＭＩの理想値とは？ »