脂肪には２つのタイプがあります。
全身にポッチャリ脂肪がつくタイプと、腹部の周囲だけ脂肪がつくタイプです。
２つのタイプで、肥満の健康への影響も違ってきます。
病気との関係が深いのは、腹部に脂肪がつくタイプです。
このタイプを、内臓脂肪型肥満、あるいは中心脂肪型肥満と言い、内臓に脂肪が溜まる為、問題なのです。
この肥満は、子供にはあまり見られず、目立つのは成人になってからです。
内臓脂肪を正確にあらわすには、ＣＴやＭＲＩなどを用いる事になりますが、高価である上に手間もかかるので、人間ドックなどで実施されません。
幸い、内臓脂肪とウエスト周囲の脂肪が比例する事が分かったので、ウエスト周囲長を測れば、内臓脂肪型肥満かどうか、ある程度予測できます。
へその高さの断面図で、脂肪の占める面積が、１００平方ｃｍを超えていると、様々な病気になる確率が高くなります。
この時のウエスト周囲長は、男性でおよそ８５ｃｍ、女性でおよそ９０ｃｍになります。
これを超えてしまうと、内蔵脂肪型肥満で、健康への影響に危険性があるという事になります。
« 肥満はどれくらい体に悪い？ | トップページ | メタボリックシンドロームの日本基準 »