BMI

最近、理想体重に変わる新しい指標として、BMI(Body Mass Index)が世界的に普及しています。

BMIの考え方の基本は次のようなものです。
肥満の程度は、単純に身長と体重の比だけで決まるものではなく、補正が必要です。
例えば身長に2倍の差がある2人を比べる時、体重も2倍であれば肥満のレベルも同じと判断して良いかというと、明らかに、身長2倍、体重2倍の人は痩せすぎのように見えてしまうのです。

BMIの求め方は
  体重/(身長×身長) です。
体重はkg、身長はmの単位での計算になります。

このBMI値が一緒だと、身長に2倍の差があっても、見た目の肥満レベルは同じになります。
ぜひ自分のBMI値を求めてみてください。

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